Milon-Zirkel
Noch nie war effektives Training so einfach!
Große Trainingsziele, wenig Zeit? Unser Milon-Zirkel bietet ein effektives Training in nur 35 Minuten. Kraft- und Cardiogeräte trainieren den gesamten Körper und sind für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene. Die smarten Hightech-Geräte erkennen den Trainierenden und stellen Sitze und Hebel automatisch auf die richtige Höhe ein. Eine Animation auf dem Gerätedisplay zeigt dem Trainierenden in Echtzeit, ob er eine Bewegung in der richtigen Geschwindigkeit ausführt.
Vorab ermitteln wir gemeinsam mit Ihnen Ihre Körpermaße und Trainingsvorgaben. Diese werden dann auf einer Chipkarte gespeichert. Die Trainingsgeräte passen sich dank elektronischer Steuerung bei jeder Übung automatisch auf Sie als Trainierenden an. Komplizierte Geräteeinstellungen entfallen und Sie haben mehr Zeit für das effektive, zielgerichtete Training. Durch die elektronische Steuerung haben Sie die beste Voraussetzung für schnelle Trainingserfolge.
Gesundes Training für jedes Alter und jeden
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zur Erhaltung einer verbesserten Lebensqualität.
Ganz gleich ob Sie jung oder alt sind, ob Sie Ihre Gesundheit verbessern oder insgesamt etwas für Ihr Körperempfinden tun wollen – in unserem Milon-Zirkel trainieren Sie wirkungsvoll und sicher unter unserer fachlichen Betreuung. Durch das optimierte und individuell anpassbare Trainingsprinzip können auch Personen, die bislang sportlich nicht besonders aktiv waren, mit einer hoher Effizienz trainieren und in vergleichbar viel kürzerer Zeit schon Erfolge erzielen.
Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft-und Ausdauertraining. Unter fachlicher Betreuung trainieren Sier hier alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist der Milon-Zirkel das ideale Training, um eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur zu erhalten.
Der MILON-Zirkel ist ein abwechslungsreiches Übungsprogramm im Kreislauf aus Kraft- und Ausdauerübungen. Nur zwei Runden im Zirkel bieten ein effektives und zeitoptimiertes Ganzkörpertraining.
Mögliche Trainingsziele:
- Fit in 35 Minuten
- Der perfekte Einstieg in ein gesundes, zeitoptimiertes Training
- Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen
- Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
- Effizientes Herz-Kreislauftraining
- Schmerzfreier und starker Rücken
- Stärkung und Schutz des Immunsystems
- Sport für Ältere
Gesundheitssport – Abnehmen ohne Hungern
Ganz gleich welche Ziele Sie verfolgen, ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder etwas für den schmerzfreien Rücken: Sie wählen ihr Ziel aus und wir kümmern uns um den passenden Trainingsplan. Sportwissenschaftlich fundiert und zielgerichtet auf Ihre Bedürfnisse.
